Meningkatkan Gairah Seks Dengan Senam Kegel

Seks merupakan salah satu jalan meraih kebahagiaan pasangan suami istri. Jika dalam hal satu ini terjadi masalah meski sepele, bisa bikin hidup jadi memble. Saat berhubungan intim, kebanyakan wanita hanya satu atau dua kali saja merasakan orgasme. Sementara para pria dihadapkan lebih banyak masalah seks seperti tuntutan fungsi organ fital seperti ejakulasi dini ataupun disfungsi ereksi dan lainnya. Artinya betapa rentannya keharmonisan rumah tangga lantaran tidak terpenuhinya kebutuhan biologis yang memuaskan kedua belah pihak, yakni suami dan istri.
Kasus seks yang banyak dikeluhkan adalah menurunnya kekuatan fisik dan kekuatan organ seks seiring bertambahnya usia. Kondisi tersebut tidak hanya mengganggu kualitas hubungan seks, tapi lebih lanjut bisa mengancam kebahagiaan rumah tangga.
Seks bisa menjadi rutinitas yang membosankan, bila derajat kualitasnya tidak dipelihara. Menurunnya kemampuan fisik maupun organ seksual secara alami, bisa memicu kejenuhan itu.
Bagaimana suami dapat melakukan variasi gerakan, jika lengan dan lututnya tak lagi mampu menyangga tubuh? Bagaimana pula istri dapat menikmati sekaligus memuaskan pasangan, bila untuk mengangkat (maaf) pantat saja tak mampu? Gambaran itu hanya sebagian kecil betapa hubungan seks yang optimal sangat membutuhkan kekuatan dan kelenturan tubuh serta organ seks.
Selain itu untuk menikmati kehidupan seksual juga diperlukan kecerdasan. Makna kecerdasan di sini yaitu kemampuan seseorang dalam memahami seks dan tahu cara menggunakannya secara benar dan reaktif.
Keberhasilan seorang istri mencapai orgasme tak selamanya 100 persen dipengaruhi kemampuan seksual pasangannya. Tapi faktor sang istripun turut memberi andil. Pasalnya persoalan seks adalah persoalan berdua. Dengan aktif melakukan senam untuk kesehatan organ intim atau istilah lainnya kegel, seorang wanita bisa mencapai kenikmatan orgasme yang tidak bisa dilukiskan dengan kata-kata.
Apa Itu Senam Kegel.
Kegel adalah suatu latihan otot dasar panggul Pubococcygeus (PC) yang semula dipergunakan untuk terapi pada perempuan yang tidak mampu mengontrol keluarnya urin. Sebagian besar perempuan yang tak terlatih akan mengalami penurunan uterus akibat kelemahan dan penipisan otot PC.
Untuk memperbaikinya maka diperkenalkan senam ini oleh Dr. Arnold Kegel sejak tahun 1945.
Senam ini merupakan rangkaian gerakan yang berfungsi untuk melatih kontraksi otot PC berkali-kali dengan tujuan meningkatkan tonus dan kontraksi otot.
Gerakan dasar senam Kegel sebenarnya cukup sederhana. Caranya,

Ketagihan Onani, Apa Dampaknya?

Onani merupakan salah satu perilaku seksual yang sering dilakukan bila seseorang tidak mampu menahan dorongan seksualnya. Karena kurangnya informasi, ada banyak mitos salah yang beredar mengenai onani dan masturbasi. Salah satunya menyebutkan bahwa perilaku seksual ini menyebabkan kemandulan.

Tips Agar Seks Oral Jadi Lebih Seru

Terkadang wanita malas melakukan seks oral. Bukan apa-apa, membayangkan seks oral kadangkala membuat ilfil karena pria sering kali ke kamar mandi untuk buang air kecil dan tidak dicuci bersih. Tidak seperti para wanita yang jelas mencucinya, bahkan mengelapnya hingga bersih. Kaum hawa sepertinya tidak yakin apakah pasangannya sudah membersihkannya dengan baik?
Selain kebersihan, tak terbayang rasanya jika para wanita melakukan seks oral  untuk membuat pria senang, tapi kaum Hawa sendiri menderita saat membayangkan seperti apa rasanya dan bagi mereka mungkin aneh. Sebagai pria, Anda mungkin tidak pernah merasakan sperma sendiri bukan?
Jadi, tak heran kadangkala kaum wanita merasa tidak menyukai permainan yang satu itu. Tetapi, bagi kaum pria, salah satu permainan seks yang paling menyenangkan adalah seks oral! Lalu, bagaimana agar membuat seks oral menjadi lebih menyenangkan? Siapa tahu, jika Anda sukses membuatnya lebih oke, si dia mau melakukannya lagi dan lagi…

Kesalahan Terbesar Pria Mengenai Seksualitas Wanita

Sebagai seorang Pria anda mungkin berpikir bahwa anda sudah tahu banyak hal mengenai bercinta dengan pasangan anda? Jangan salah, ensiklopedi yang ada di kepala anda banyak sekali mengandung kesalahan yang mungkin tidak anda ketahui, dan bisa berakibat besar dalam hubungan anda.
Mari kita review, pengalaman anda kemungkinan besar banyak dipengaruhi oleh film yang anda tonton, berbagai issue dan mitos yang anda dengar. Memang pengalaman akan sangat membantu, tapi tidak semua pengalaman dapat anda terapkan begitu saja.
Tristan Taormino dan Lou Paget, dua orang ahli seksualitas membantu kita mengenal lebih dalam mengenai berbagai kesalahan dan salah persepsi yang mungkin Anda miliki, yang akan kita bahas dibawah ini.
Kesalahan nomor 1: Anda Tahu apa yang Dia Mau
Pengalaman dengan wanita lain, seringkali menjadi dasar untuk semua hubungan seksual anda. Ingat: tidak ada wanita yang sama!
Semakin anda matang, anda akan menerima banyak informasi, dan informasi ini mendasari pemikiran Anda. Tidak selalu apa yang terjadi pada wanita A akan dapat anda ulang pada wanita B.
Hal ini tidak hanya berlaku untuk seksualitas, tapi juga untuk hubungan romansa juga. Sebaiknya anda membahas dengan pasangan secara terbuka, pilihan dan keinginan, dan hal yang lebih baik dihindari, sehingga anda dapat memberikan dan menerima yang terbaik dari pasangan anda.

Masturbasi, Cara Pintar Raih The Big O

SAAT tiba waktunya untuk bercinta, Anda dituntut kreatif untuk menciptakan ajang pergumulan yang menggairahkan dan bergelora. Bagaimana cara mewujudkannya?
Masturbasi, adalah cara paling seksi untuk meraih orgasme tanpa penetrasi. Berhubungan intim tanpa penetrasi, merupakan pengalaman seks yang tak terlupakan. Melakukan masturbasi, dapat membuat Anda dan pasangan sama-sama merasakan kenikmatan seks.
Meski melakukan di depan pasangannya, wajar bila pria dan wanita merasa malu untuk mengeluarkan hasratnya dengan cara bermasturbasi. Tapi, jika Anda dan dia sama-sama menikmati, bukan tak mungkin orgasme bisa diraih lebih dari satu kali dalam sekali masturbasi. Wow!

Tetap Hot Usai Melahirkan

BANYAK wanita hasrat seksnya mulai redup usai melahirkan. Meski demikian, sebagian justru merasa hasrat seksualnya meningkat. Temukan kembali gairah bercinta Anda.
Popularitas acara televisi “Sex and The City” memperlihatkan bahwa wanita juga memiliki ketertarikan seks yang tak kalah hebat dengan pria. Sayangnya, tidak begitu halnya dalam kehidupan nyata.
Berbagai alasan mulai dari menjaga anak-anak, rumah, dan urusan kantor mereka lontarkan saat enggan bercinta. Di pengujung hari Anda seperti tak lagi berenergi. Berikut ini berbagai tips untuk para ibu bisa meningkatkan hasrat seksual, seperti dikutip Sheknows.

Sensasi Bercinta di Dalam Air

Mungkin kita bosan terus menerus melakukan hubungan seksual di atas ranjang. Kita butuh ruang yang lain, yang mendukung gairah dan imajinasi seksual kita sehingga mempengaruhi seberapa besar kenikmatan yang kita dapatkan setelah bercinta.
Kita butuh ruang baru atau suasana baru atau kondisi baru yang bisa membuat aktivitas seksual kita tidak sekedar rutinitas, tetapi sebuah ritual penting untuk melanggengkan sebuah hubungan cinta. Otomatis, kita butuh sesuatu yang beda.
Seks di dalam air bisa menjadi pilihan menarik untuk mendapatkan itu. Kadang-kadang ada sedikit ketidak nyamanan jika harus melakukan hubungan seksual di dalam air, tetapi jika kita bisa menggiring gairah pasangan dengan sentuhan-sentuhan atau gesekan-gesekan menarik mungkin akan membuat segalanya menjadi lain.
Berikut ini beberapa hal penting yang perlu kita perhatikan ketika kita bermaksud melakukan adegan percintaan di dalam air.

Ramuan Alami Pendongkrak Kejantanan Pria

Setiap lelaki akan merasa bangga jika mempunyai penis yang besar dan panjang. Karena pada saat berhubungan seks, jika penis tidak bisa tegak dan membesar (ereksi), maka bisa membuat pasangan akan merasa kecewa dan tidak puas.
Walau ukuran penis tak menjadi satu-satunya tolok ukur bagi kaum adam untuk membuktikan ‘kejantanan’ mereka, namun tak ada salahnya jika kaum pria mulai peduli dan melakukan beberapa usaha untuk meningkatkan ‘performa’ dari organ reproduksi mereka tersebut.
Adapun tanda-tanda dari ereksi yang normal, penuh dan keras adalah sebagai berikut :
1. Bila penis dipegang atau dipencet akan terasa keras.
2. Penis tidak bisa ditekuk karena kaku sehingga sering disebut kayu.
3. Bila digoyang, penis akan bergoyang dan bergetar lalu kembali pada posisi semula.
Seberapa keras ereksi tersebut jarang diperhatikan. Tetapi kadang ereksi menjadi terganggu karena kondisi tubuh yang kurang fit, maka ukuran ereksi dan tingkat ‘kekerasannya’ akan menjadi sangat penting artinya.
Beberapa resep tradisional di bawah ini mungkin bisa bermanfaat untuk meningkatkan ‘performa’ penis (zakar) :

Tips Menggairahkan Pasangan Ketika Bad Mood

Tak selamanya pasangan berada dalam keadaan in the mood. Baik Anda maupun pasangan pasti pernah mengalami yang namanya bad mood atau ‘tak selera’. Oleh karena itu, ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk membantu pasangan dalam menghadapinya. Say it with Love!
Anda tahu dia sedang didera rasa yang tidak nyaman alias bad mood. Dalam situasi ini, tanyakanlah dengan lembut padanya mengenai penyebabnya. Jangan pernah mendiamkan pasangan dengan harapan ia akan kembali in the mood dengan sendirinya.
Yakinlah bahwa pasangan merasa sangat senang jika diperhatikan. Dengan perhatian Anda ini, menyiratkan bahwa tanpa perlu berkata-kata manis Anda sangat mencintainya sepenuh hati dan jiwa.

Sensasi Seks Nikmat Gaya Doggy Style

DOGGY style, merupakan posisi persetubuhan yang bisa menggantikan sensasi seks anal yang sebaiknya harus dihindari. Seperti apa bentuknya dan bagaimana caranya?